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Home Training Espartano é um dos programas de treinamento doméstico mais completos e aprofundados que você pode encontrar online.
Na verdade, é específico para o seu objetivo:
E nível de equipamento:
Home gym, supino e halteres ou peso do próprio corpo.
Além disso, é baseado nas técnicas de treinamento mais atualizadas para chegar a seus objetivos.
Como o desenvolvimento de hipertrofia miofibrilar para massa e o aumento do EPOC (metabolismo) para definição.
Graças a este nível de personalização, é capaz de oferecer resultados que outros programas simplesmente não podem dar.
Valor 797 R$
Se você está interessado em construir um Home Gym, este bônus é obrigatório.
Seguindo as instruções passo a passo que vou te dar…
Você poderá construir seu próprio “templo de ferro fundido” em casa, no jardim ou na garagem, investindo cerca de 6 meses de assinatura em uma qualquer academia.
Isso significa que este simples guia tem o potencial de economizar centenas e centenas de euros em equipamentos de baixa qualidade ou muito caro...
E milhares de euros em assinaturas de academia.
Valor 147 R$GRÁTIS
O caminho "Físico Espartano em 120 dias" è um plano de treinamento desenvolvido para se projetar em direção aos seus objetivos.
Como o resto do curso, é personalizado para o seu objetivo:
Massa e recomposição ou definição;
E nível de equipamento:
Home gym, supino e punhos, haltere o corpo livre.
Esses cartões de treinamento permitem que você entre imediatamente em ação, assim você não precisa esperar um segundo para colocar o curso em prática e chegar mais perto de seus objetivos.
Valor 447 R$GRÁTIS
* todos os produtos são digitais e estarão disponíveis imediatamente após a compra
*você pode pagar em 12 parcelas de 14,32 reais
Neste vídeo você descobrirá...
[1] https://doi.org/10.1152/jn.1965.28.3.599
[2] https://www.sciencedaily.com/releases/2017/07/170710091652.htm
[3] DOI 10.1007/s40279-015-0451-3
[4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32218063/
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† Os resultados variam com base no início, objetivos e esforço. Exercícios e dieta adequada são necessários para atingir e manter a perda de peso e a definição muscular.
Consulte o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercícios ou usar qualquer suplemento, plano de nutrição ou substituto de refeição, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver qualquer condição médica única ou especial.
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